什么是体重指数和最长寿命

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体重指数(BMI)是国际上用于衡量肥胖和健康程度的指数，其计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(kg/m2)。众所周知，超重或体重不足对健康有害，尤其是体重指数超过28的肥胖，这被称为所有疾病的源头。最近，日本东北大学、藤田健康大学、东邦大学、庆应大学、福冈大学和志贺医科大学的联合研究小组公布了一项研究结果:死亡风险最低的体重指数可以作为衡量寿命的标准之一。这项研究发表在《日本流行病学杂志》上。

研究小组从日本的13项队列研究中收集了大约18万人的数据，并综合分析了全因死亡风险最低的最佳体重指数。结果表明，在整个人群中，当体重指数为22.0-24.9时，全因死亡风险最低。在相同的体重指数下，从不吸烟者的全因死亡率低于吸烟者。

研究人员建议人们应该将体重指数控制在上述范围内，并提醒人们吸烟与死亡率的关系比肥胖更密切，这表明了有效禁烟的紧迫性。

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