温暖的手可以缓解肩膀僵硬和不适

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当我们每天伏案工作时，电脑屏幕太近，坐姿不对，眼睛疲劳，手紧张，等等。，这会导致肩部肌肉僵硬。此外，办公室里的标准桌椅很难调整到自己的高度和角度，这会使肩膀和手腕更加紧张。最近，日本综合网站“活力之门”推出了一种缓解肩部僵硬的小方法。

此时，只要你去浴室用温水洗手，或者准备一个暖手器，倒一杯热水暖手，就能缓解你肩膀的僵硬。因为，当用键盘打字并握着鼠标时，它会压迫手部关节的神经，这些神经会传递到肩部和颈部。当你的手温暖时，你紧绷的神经会放松，你的肌肉会逐渐放松。敏感且稳定

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