怀孕期间多吃苹果和橘子。孩子们并不孤独

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□王爱琴

孕妇怀孕期间的饮食对其孩子出生后的身心健康有很大影响。最近，由日本爱民大学、东京大学和琉球大学联合进行的一项研究首次发现，怀孕期间食用苹果、柑橘类水果和黄绿色蔬菜可以改善和预防儿童的行为问题，并促进他们的健康成长。

该研究小组以199组母亲和儿童为研究对象，收集孕期的母亲营养数据，并对出生后的儿童进行为期5年的随访。结果显示，在199名5岁儿童中，社会问题占8.6%，情感问题占12.9%，多动症占13.1%，行为问题占29.2%。母亲在怀孕期间摄入黄绿色蔬菜将降低孩子行为孤独的风险；增加水果的摄入量，尤其是苹果，可以显著降低多动症的风险；增加柑橘摄入量可以减少情绪问题。研究结果发表在国际学术期刊《营养学》的电子版上。新闻推荐

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