许多冲绳人90多岁仍在工作

日本是世界上预期寿命最高的国家之一，而冲绳的百岁老人最多，这些寿星有许多独特的养生理念。

没有退休的概念。如果你问冲绳人为什么活得更久，你肯定会听到一个词:井井。这意味着你可以通过找到自己的人生目标并保持忙碌来享受漫长而快乐的生活。早些时候，一些媒体访问了冲绳的长寿社区，发现许多当地居民在90岁以上时仍然独立工作，比如向年轻人传授0+手技能，并将传统技能传给下一代。

在午餐盒里吃饭，控制食物的数量。吃饭时，冲绳人喜欢将食物分多次放入托盘，他们称之为饭盒。饭盒里有米饭、红薯、苦瓜、鱼、青菜、水果、汤等等。这样，冲绳人每顿饭通常可以吃七八种食物，并且实行少吃多吃的原则。因此，在当地几乎看不到肥胖的人。

过集体生活，享受社交乐趣在冲绳，当地的老年人有一个活跃的社交圈子，这有助于缓解压力，找到归属感。当地有一个古老的偶像团体——“KBG 84”，其官方成员必须年满80岁才能加入该团体。KBG84的祖母们不仅发行了专辑，还表演了巡演。□根据《南方都市报》

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