热门：浅谈登顶珠峰各项准备:登上＂地球之巅＂没那么简单

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七位中国山友经过一个多月的奋斗，终于于17日登上了珠穆朗玛峰。 随着中国商业登山的迅速发展，更多的山友曾经达到了不可逾越的“世界之巅”。

有些人认为我穿着厚大衣，背着氧气罐也能冲到珠峰。 恐怕没那么简单。 攀登珠峰。 各方面准备好了吗？

首先是体力方面的准备。 比较简单，即使重视团队合作的喜马拉雅式登山，道路工程班也可以提前修好登顶的道路，运输班可以事先把必要的物资运往前方营地，高山合作可以提供各方面的协助和保护，但是氧气瓶缺氧 长路，多而杂乱的路，陡峭的冰墙，缺氧导致的体力下降……在去珠峰的路上，没有人能举起你。

在平时的生活中，体力很难出现差异。 但是，在高山缺氧和极寒的环境下，进行大量的体力活动时，体力的差异很明显。 同样，有些人一天能轻松完成，有些人花了两天像哮喘一样走路。 当时间太长，出现明显落后的情况时，高山的合作必须劝你下山。 结果高山的气候发生了严峻的变化，即使错过了关门时间，依然登上山顶，是赌上生命的危险游戏。 登上山顶是为了活着回去，不是为了“留在山上”。
山友告诉记者，平时锻炼了很多次，有爬6000米山峰的经验，但到珠峰感觉完全不同，由于体力不足，无法到达目标海拔7028米以北的其他营地。 记者说，山友为了积累登顶珠峰的足够体力，除了重视日常训练外，还必须从至少3个月到半年前开始高强度、对比性的训练。

其次是心理准备。 长路很长，好像没有尽头。 我可能一天走十个多小时。 一开始有点新鲜，长眼睛目眩，全身酸。 为什么自己要吃苦，受不了了的时候，你连续几次下定决心了吗？ 疲劳和高原反应袭来时，就像没有头痛、无力感、食欲、手脚被铅复盖一样，每次走路都要比平时困难十倍，前面的路看起来越来越困难的时候，你自信地向前 整天累休息的时候，突然刮的大风猛烈地拍打着帐篷，随时把帐篷撕成碎片，嘴里的气息在帐篷内冰冷地液化，一滴滴落在身上，脸上也加上高原反应的作祟，各种因素晚上睡不着的时候，明天再出发，勇

竞技体育不仅仅是体力的比较，心理状态常常左右着比赛形势的迅速发展。 在登山中，你真正的对手可能不是严厉的自然，而是自己的软弱和犹豫。 感觉到极限了，准备战胜自己了吗？ 另外，登山是一项探险运动，有一定的风险。 发生滑落等事故时，如果不在短时间内进行正确的评价，就无法排除危险。 这个时候，你有冷静，不危险的“大心脏”吗？

第三，物质准备。 根据《国内登山管理方法》的规定，在西藏爬5000米以上的山需要有法人资格的机构发起的团队。 以西藏圣山探险企业今年的估计为例，登上山顶每人要花费30万元。 圣山企业相关人士表示，30万元不仅包括攀登珠峰的登记费用，还包括在西藏一个多月的应聘者住宿费用，包括道路工程、运输、合作等费用。 这个负责人说，与国际知名的探险企业相比，圣山企业的费用并不太高，服务更全面细致。

当然，你不能穿着休闲服装挑战珠峰。 上述30万元的费用不包括任何装备。 为了抵抗山的零下30度以下的寒冷和12度以上的大风，登顶需要“武装到牙齿”的专业装备，连体下降、冲锋裤、羊绒裤、高山靴子、冰鞋、冰爪、睡袋、各种帽子、手套、墨镜、妈妈 在高地的极限环境中，几个点的问题无限扩大，可能会引起无法忍受的痛苦，登山计划失败。 根据山友的计算，从零开始完整购买登顶装备大约需要20万元。

最后，资质方面的准备。 登山作为一项探险运动，如果有足够的资金援助就不能轻易划等号。 虽然目前高山保障措施越来越完善，但中国登山运动管理部门依然设定了攀登珠峰的门槛，一方面保护山友的人身安全，另一方面使位于中国的珠峰北侧不多堵车。 中国登协副主席王勇峰表示，申请珠峰登顶需要攀登海拔8000米以上的山峰的经验。 要爬海拔8000米以上的山，需要有爬海拔7000米以上的山的经验。